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義式烤雞番茄義大利麵
價格 ★★★
份量 ★★★★
包裝 ★★★
內容物 ★★★
很久沒有吃超商食品啦!
這款烤雞番茄義大利麵看起來份量很大熱量又不高
減肥期的我的來試試囉~
今天的報紙才報導
許多人氣便當的熱量啦~含鈉量量~都遠高於一個人應該攝取的!
衛生署建議男性一餐攝取700大卡,女性攝取600大卡...看來這款對我而言超標了!
再來瞧瞧含鈉量...將近400大卡!!!
也是超標的啊!
減肥時,"鈉"其實不能攝取太多的!
瞧瞧他的內容物,青菜少了些啊!
這是吃義大利麵最缺乏的東西了---青菜!
所以超商都會建議...多帶盒沙拉平衡一下吧!
可是...我就是不喜歡生菜沙拉嘛!
當啷!
這款份量真的蠻多的!
番茄醬也相當多,味道有很濃厚也有夠酸!
我還蠻喜歡的~
但就是雞肉少了些阿~
雖然還是會飽啦...可是就是吃粗飽的啊!
質感不足!
再說麵條,處理得不錯,
吃起來不會太軟或太硬~
但我還是喜歡圓麵條!
雞肉少少的
但也不是很小氣的小小塊啦!
但我還是希望可以至少多個一塊~XP
整體而言
我覺得是款普普通通吃粗飽的料理!
如果不是在學校買有打九折(63NT)的話
可能以後會再買他的機率很低!
而且...營養不均衡啦!
˙ㄩ˙
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