照片3232  

味噌粥

材料:煮好的粥、味噌、蛋液、蔥花

調味料:鹽、鰹魚醬油

 

最近買了一本【日本人妻邊惠玉教你做家庭幸福料裡】

裡頭有很多簡單方便又美味的料理食譜

這回晚餐想說吃少點,看到了一篇"味噌粥"於是就來嘗試一下~

他裡頭是用白飯煮粥,我則是直接用煮好的粥來做~

粥怎麼做?

簡單說就是白米和水以1:7或8依個人濃稠喜好來進電鍋就可以啦!

照片3233  

電鍋剛跳起來就把蓋子打開開始料裡囉~

先灑一些鹽巴然後就挖點味噌用筷子拌著它讓它溶在粥裡!

照片3234  

因為我有用紅味噌,所以粥看起來就比較深色!

照片3235

接著就把蛋液也倒進去

邊倒要邊攪拌粥唷~這樣才會有蛋花!!!

不過,我後來覺得應該一開鍋就先倒蛋液才會比較快凝固! 

照片3237  

倒完蛋液料等蛋凝固就完成啦~

照片3240  

最後灑點蔥花也很不賴~看起來更美味囉!

鰹魚醬油呢???

其實那書裡本來沒有醬油的,但因為我個人喜歡吃粥有醬油味

所以後來又跑去加了一匙的鰹魚醬油~~~果然更香更好吃!!!

味噌粥蠻適合減肥的人吃的喲!!!

熱量又不高也很美味~

不然當個點心也很不錯!

 

˙ㄩ˙

arrow
arrow
    全站熱搜

    lovesleep 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()