青江菜炒飯
材料:切碎的青江菜、火腿、蒜末、蛋液、白飯(一人份)
調味料:鹽、醬油、醋、沙拉油
這道看看...其貌不揚但我想應該算較養生的炒飯吧!XD
因為青江菜超多啊!!!
首先當然就是把沙拉油倒進鍋熱一下
然後蒜末先丟下去稍為炒一下
再把青江菜也丟下去炒，期間我都會加一點水悶一下再繼續炒~大概2次!
我只是依習慣會這樣，但一般炒青江菜應該不會這樣吧!?
然後再把火腿也丟下去拌一拌
接著蛋液也倒下去炒囉~
飯丟下去先稍微拌散再把調味料依個人喜好加進去!
炒炒炒...憑感覺的我就起鍋了XDDD
於是乎出來的就是一盤蠻綠色的炒飯啦~
青江菜超多所以說他應該蠻健康的XD
若不是減肥青不要嘗試這款炒飯!!!
˙ㄩ˙
全站熱搜
留言列表
旅遊記錄 (3)
{{ article.title }}